#憂鬱 我的抗憂鬱心路歷程

我大概國中一二年級就患有憂鬱症，而會發現我有憂鬱症是因為⋯我在某天晚上被強姦了，這是我一直都放不下的陰霾，我本來是一個還單純可愛的女生，而發生這件事之後我便的防備心很重，不讓他人靠近，而這件事就算過了快10年，我也放不下發生這可怕的那天，而我剛去醫院確診時，醫生確診是重度憂鬱症，我記得分五類，輕度憂鬱症、輕中度憂鬱症、中度憂鬱症、中重度憂鬱症、重度憂鬱症。 那段期間說真的，很難熬，每天晚上都作惡夢，家人也不體諒我，說我得憂鬱症只是我自己的心裡障礙而已，但我真的很難熬，一個人的時候不自覺的流眼淚，難過，一群人的時候又有與論壓力，最後也只能一個人躲到廁所整理情緒在戴上微笑面具去面對其他人，而最不該有的想法，就是想自我了結，總覺得世上沒人懂自己，沒人懂我的痛苦，沒人懂我的難受，沒人懂我每天晚上都要反覆做那惡夢的痛苦，導致我那段期間各種亂來，甚至我恐懼到我晚上不想睡覺，早上吃不下飯，差點從憂鬱症轉變成厭食症，但最後我想了想我家人，他們為了我辛苦賺錢，看到我受傷害表面上罵我，私下卻在偷哭，一直在默默陪伴我守護我怕我在受到第二次的傷害，我知道他們也是刀子嘴豆腐心，所以我告訴我自己我得撐下來，我不能這樣一走了之，所以我選擇堅強起來，而這時剛好遇見我的朋友們，我們像家人一樣，他們鼓勵我，安撫我，使我內心變得更強大，導致我一點一滴的在戰勝憂鬱症，如果沒有我的家人沒有我的朋友，就沒有今天的我，雖然我憂鬱症還是有，但至少我還在跟他抗衡，相信有一天，我會戰勝憂鬱症！