#憂鬱 陪了我將近2年時間給患者的話

大家好，因為我就是故事主角不需要親友，針對憂鬱症 我來講講自己的故事吧 我大約2年前我被醫生診斷為重度憂鬱症，當下我認為怎麼可能，我這麼樂觀上進優秀的人怎麼可能會得憂鬱症？ 但我真的得了 還是重度憂鬱症，到現在我仍然會想隱藏這件事，因為憂鬱症對一般大眾，他們只會認定說這只是你心情不好的*狀態*而已，笑一笑就會好了。但事實沒你想的那麼簡單... 我是2年前我是ㄧ家公司的組長，這時我剛好受長官提拔，升了組長的職位，下面有6個職員。因為我是個認真自我要求很高的人，加上我從職員升了組長，自我要求就更加謹慎，但我在領導能力方面欠佳，導致下屬不聽我指示做事，而我又希望達成公司要求的目標，竟委屈求全包了員工的業務，一個人吃了好幾份業務，這個時候又碰到了女友突然的分手，每天都快樂不起來，忙到沒有食慾，直到有一天，我發現我突然晚上無法睡覺了，真的覺得很想睡覺，但又睡不著。一天、二天、三天，我真的撐不住了。 去看了醫生，醫生開了抗組織胺，給我吃。 但我還是睡不著，然後贊安諾、最後到了悠樂丁。 當我吃下悠樂丁瞬間，我再也無法張開眼睛了。 但我人淺意識是醒者，但全身無法動彈，在一個完全黑的環境待著，最後漸漸的我失去了意識，然後就早上了。 之後，幾天吃下來，開始有睡覺了，但是只要不吃藥就睡不著。然後有時睡好，有時睡不好，這樣持續了3個月每天吃藥的日子。 但這三個月是人生當中我覺得最詭異的事情，因為除了吃悠樂丁，我還有吃千憂解， 悠樂丁是安眠藥、千憂解是血清素與正腎上腺素再吸收抑制劑 ， 因為站在醫生 科學的角度...會造成無法睡覺的是因為腦袋瓜出問題，血清素分泌太多，身體的腦內啡無法對血清素做到抑制作用，而產生憂鬱症。 會讓人快樂的藥，這世上真的有這種藥嗎？ 醫藥界說這種藥百憂解、千憂解就是感善情緒的藥， 但我以自身經歷來說（每個人感覺不同），憂鬱症是可以治療的，但我能確定是無法治癒的，像現在我停藥2-3年了，偶爾我還是有後遺震， 有時頭暈、頭痛、心跳加快。 說到這邊我簡單加速一下... （再講下去天荒地老）之後，我經歷了比活著還要痛苦的復原戒斷過程，我一步一腳印的走出來，感謝家人在身旁陪伴著，因為在你最無助的時候，你的父母永遠是愛你的。 最後，我想對還在跟憂鬱症奮鬥吃藥的人說，我相信你們很徬徨、一直很想停藥 但又怕戒斷過程（因為我經歷過），但請告訴自己，這一切都會過的，因為你只是太拼了 太傷心了，需要長時間的休息， 你好手又好腳，其實這沒什麼。而會情緒負面這些事情，是因為藥物造成的負作用，所以請先乖乖聽醫生的話，請先乖乖吃藥不要想太多。 後面有機會我再教你，因為你也不想這樣一輩子吧？ 然後如果你身旁有憂鬱症的捧油， 請幫助他們，他們只是暫時生病而已，請你們以照顧他們方式，去陪伴他們與傾聽他們，請不要責罵他們，當你願意陪他們經過他們痛苦這段時間，他們一定會記住一輩子的。