#憂鬱

我曾經見過的憂鬱症患者像是這樣的： 她知道自己比別人更容易墜入深淵，所以不願輕易向別人談論她的痛苦。 他記得他曾經哪怕多麼微小地傷害過的人，日日夜夜為此愧疚。 她能夠體會別人的悲傷，只要有人悲傷她便會義無反顧地去陪伴他。 他在人前是最溫柔體貼的幾乎像是工具人的存在，但最親近他的人才知道他在輔導諮商室痛哭。 她比任何人更愛這世界，她關心這個世界，每一個真心愛過她的人她從沒忘記過。 當我們聽到吳宗憲說出蠢話而大肆撻伐的時候，卻沒有注意到自己也在對憂鬱症患者灌心靈雞湯；當我們以為自己知道如何面對憂鬱症患者的時候卻一次一次說出實際上重傷對方的話。 怎麼陪伴憂鬱症患者？我是這麼做的： 抱抱。 抱抱。 要不要喝水？要不要吃好吃的？ 好，抱抱。 不管對方有什麼反應，不管被對方推開多少次，都一直重複這些，一直到對方感覺變好為止。 說了要做到的事就要真的做到，做不到的事情就不要說。 那個人會記得，他真的會記得。 陪伴憂鬱症患者是一條艱難的路，但走了就不能再後退。共勉之。