#憂鬱 我是憂鬱症患者，這是我的心路歷程

來說一下我的家庭跟我的故事吧！ 關於我爸的故事： 我爸在世時我們家曾經算是蠻有錢的人家，但父親經商失敗欠銀行和地下錢莊很多錢。因為父親以前人生都是順順的，這次的挫敗讓他一蹶不振。之後的日子都待在家裡沒有工作，小時候每天下課回家都會看到父親落寞無精打采的身影⋯。好幾次父親把房門反鎖吞食大量安眠藥自殺還有在家裡樑柱上釘釘子掛個領帶想在家上吊，還好領帶支撐不了重量⋯。我爸是憂鬱以及躁鬱患者，有時還會幻想有人要來追殺他⋯，我媽是護士，要輪大小夜班常不在家，我姐也不喜歡回家。最後有一天跟我父親吵架了，我父親中午還買便當回來給我後又出門了，到了晚上一直都看不到他回來，我媽就報警，後來在南部發現我父親倒在某個地方，已經沒有呼吸心跳了。 長大後我只要想到當時為何要跟父親吵架，我很抱歉我對他說了些不好的話，有時想起就很難過的哭。現在打到這邊眼淚又開始跑出來了⋯。 關於我：我記得第一次想自殺是在我國小六年級的時候，吞了幾顆安眠藥，當然吞這麼少是死不了的，我當時覺得沒有人愛我，我好像不存在也沒差，家人都在忙碌，晚上永遠是我一個人不然就是跟我爸，在學校也出現行為偏差，那時還常去找輔導老師談談，但是談完也沒有什麼好轉，班上的同學會在背後說我的壞話笑我孤立我，真的那時好難過好無助，後來也有好幾次想要自殺，到了長大雖然有對我很好的男友，有一些不錯的朋友，但是有時候明明也沒發生什麼事，突然的又想說如果直接從高處跳下去感覺就不會有那些不愉快跟生活壓力了。 現代人生活壓力大以及家庭的教育錯誤，忽略了關心孩子造成了心理出現問題，憂鬱症的人可能看起來狀態很好，但下一秒會突然陷入自己悲傷的漩渦裡無法自拔。不懂的人可能會說「開心點嘛～幹嘛那麼憂鬱」但是這並不是那麼簡單就可以開心，腦袋裡有東西不平衡，導致他會陷入低潮。若真的很嚴重一定不要覺得去精神科很丟臉，這就跟生理疾病一樣都是疾病，一點也不可恥。當我們遇到身邊的人有憂鬱症時可以多陪陪他們聽他們訴苦，並時常鼓勵他們，可以幫助他們減緩心理上的痛苦。 謝謝各位看完我的故事跟想法🙏