#憂鬱 一個憂鬱症的故事

讓我說說他的故事： 他在12歲時罹患了輕度憂鬱症， 那時他還是個國小生，不懂所謂的「憂鬱」， 由於他的家庭教養因素，他沒有所謂的主見， 只是一再的盲目追求別人所嚮往的他的未來， 像是「用功讀書，為了母親的歡喜」。 因此他從來都不明白，什麼是自我，什麼是喜愛。 在學校，他的人際關係並不是很好， 因為母親來自東南亞國家的遺傳，他天生膚色不是很白，常被笑說「黑人，木碳」加上姓詹，同學幫他起了個他很討厭的綽號「沾醬油」即便他再如何表示厭惡也不曾被尊重。 對於不善表達自我的他，為了交朋友將一切奉獻同學，被欠了很多錢，幫人背黑鍋被責備，好不容易完成的作畫被撕爛，對渴望同儕的他並不明白他已形成霸凌受害者，他所明白的就是「他們在玩」就像那群孩子們想的一樣，他們確實在玩，過火了的玩。 家庭的淡漠，校園的排擠，課業的壓力，這些長期的巨大壓力使他一度想放棄人身。在幼小的校園裡，他曾向學校老師求助，換來的是同學的更多暴力與老師的孤立…。 在渾渾噩噩痛苦的過往下畢業，他來到一個不被看好的國中，因為沒人想讀，他見不到過去那些同學，他開始了新的人生。由於先前過往，他對世界充滿排斥，毫無安全感，滿滿的不安讓他對世無法鬆懈，同學排擠他，但沒有所謂的暴力舉動，只是孤立，言語霸凌，一些冷霸凌，導師也無法理解他，甚至認為他作為怪異，聽從同學們的「證據」給他被誣陷下來的作為記一隻警告，並認為他是「神經病」給他請了個諮商師，不被理解認同的他悲痛萬分想一了了之，卻疏不知這意外開啟了他世界的大門。 每星期，學校會安排堂他不太感興趣的課去諮商， 諮商師會陪他聊天，不強求他說出一切， 只是像是一個「完美的朋友」能夠一同陪聊， 沒有憎恨，沒有謊言，沒有欺騙，沒有同情， 只是一個單純的陪伴，在一個密閉的安閒空間裡， 沒有秘密，只有真誠與關懷，他漸漸談起了自我。 他對自己感到陌生，感到厭惡，感到痛苦，感到悲哀，在諮商師的理解與肯定下，他第一次有過感動。 經過兩年，他開始有了目標，把重心放在自己身上，他找到了自己的方式「丟掉眼淚，放棄歡欣」以沒血沒淚補償痛苦自卑，「不會開心就不會感到難過了吧」以這種心態活著。諮商師也明白了他的思為，以離別做為最後的課程，作為成長…。 在每次的談話中，他所得的認同，所有的理解，那些諮商師給他的輔導，每一次來到諮商室時諮商師為他開的那扇門，在回憶的催促下他落著淚結束最後一堂課，他明白了諮商師要給他的教誨，「每個人都不過是你生命中的過客，會陪伴你到永遠的那個是“自己”，愛惜人生」。 最終，他走出了自閉，從安靜的教室離去，嚮往著成為下一代諮商師，成為下一個延續生命的雙手。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 我真的很高興能分享這個故事 已經是很久的事情了，我其實忘了很多細節，打的很含糊抱歉，故事中的「他」其實是小時候的我本人， 那時真的很痛苦，飽受複雜的人際關係摧殘，更讓人心碎的是家人連一點關懷都沒有，很想結束生命。 最後想說的是，我們需要的真的只是肯定與陪伴， 一個支持著雙手，一個非利益的陪伴， 那怕只是每天十秒鐘，真的能夠改變人生， 拯救那些一度尋死過的憂鬱症患者