#口罩

我會學人家自己做布口罩，之後送給一些有需要的人，如果去旅行亦會留意有沒有口罩買，會買一些回來，但不會囤積，如果有多餘轉送給朋友。 專家曾提議用簡單的廚房紙、面紙、橡筋及a 4 file作口罩的材料，功效不及醫療口罩，可作稍為的防護。又或者自製面罩。如果真的沒有口罩，需保持一米以上的距離。 需要保持個人衛生，多洗手及使用酒精搓手。 而且有發燒及咳嗽等症狀便去看醫生。 亦會多做運動、多喝水、吃蛋白質的食物、吸收維他命c、充足的睡眠，增加自己的抵抗力。 家居可用一 比九九漂白水清潔。 吃飯用公筷、手機及電腦經常清潔。避免聚會 。外出的衣服要清洗。不會囤積食物，買足夠的已可。亦保持心情，不要不停看疫症消息，有時聽聽歌、或到戶外走走 ， 放鬆一下精神。