孕期碎碎念🤰（文長）
首先要先感謝老天爺的眷顧，讓我可以順利的在結婚一年以內就順利的懷孕🤰，因為知道懷孕不是一件容易的事情，所以在蜜月結束後跟老公討論後就開始不避孕，順其自然的發展！運氣不錯的在試了幾個月後寶寶就來肚子報到了。
不過這也是我悲傷日子的開始！也許是自己太傻、太天真，以為自己沒有月經週期的不適症，所以也會有自在的孕期！
從還沒確定懷孕的第四週開始，從起床那刻起就可以感覺到一陣陣的噁心感、食慾不佳、肚子餓就想吐，種種跡象加上月經沒來，忍到第五週買驗孕棒來試試，果不其然很明顯的兩條線！又隔幾天到婦產科檢查⋯是的！我懷孕🤰了！寶寶6W2D，0.3mm!!!
老公傻了，ya....我終於當爸爸了👨⋯⋯而我的想法是，難怪我不舒服！終於找到原因了（不過此時還天真的以為我會有一個愉快的孕期）但事實證明，我的月經週期像沒事人一樣跟孕期是兩回事，懷孕到現在才剛第10週⋯時不時的想吐、很累、嗜睡之外最折騰自己的事情就是「脹氣」不管吃什麼、吃多吃少，一定會瘋狂的脹氣！就算吃完飯後去散步🚶♀️也不覺得有幫助，而且腳還會很酸～看網路上分享，這是必經之路而且有些人會到4、5個月才會好轉！內心深處感到非常絕望啊～我才10週⋯要怎麼渡過這漫漫的4、5個月呢？只能怪自己對懷孕沒有多認識一些才會以為很輕鬆～內心默默的佩服起二寶媽三寶媽，還有外婆生了6個、而奶奶👵有9個！到底他們是怎麼渡過這可怕的孕期？
文末要感謝🙏我的老公，非常體諒孕期不適的我！公婆也算是很體諒我，除了一直要我吃營養一點之外沒有對我有任何的要求！當然我的爸爸媽媽跟姊姊也都非常體諒我～（果然媳婦最大的日子就是懷孕的時候）雖然我們都還不知道寶寶是個男生還是女生！我私心的希望是男寶～這樣獨子的老公家就有下代了！而且我也就沒有生老二的壓力（雖然我喜歡女寶，我真的不想再生了，太不舒服了！之前還大言不慚的說如果養的起我想要有三個寶寶？到底是哪來的天真無邪啊？）
順便一提老公跟婆婆都喜歡女寶先再男寶！不過公公看起來比較喜歡男寶⋯
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等你照顧新生兒後，你更不會想生，因為太辛苦了，加油
女兒現在7個月大
就我的經驗，越偏食的媽媽孕吐越厲害哦，如果自己覺得沒有偏食，那就是菜肉魚蛋奶沒有均衡攝取哦，媽媽沒有吃進胎兒在發育期需要的養分，就會直接抽取媽媽的，所以才會這麼不舒服。
舉個例，孕婦常常覺得記性變差，那是卵磷脂就是蛋、豆腐攝取不足的關係，因為羊水的成分就是卵磷脂，當身體找不到原料製造時，就會挖身體的卵磷脂來做羊水，而身體卵磷脂存在的地方就是腦神經髓鞘，當腦神經髓鞘不見了，孕婦就會記憶力減退、怕吵、味覺異常、常覺得臭臭的、過度敏感、憂鬱，甚至受不了嬰兒的哭聲哦！所以孕期一定要好好進食，菜肉魚豆蛋奶每天不可少，生出來的寶寶也會比較好帶，孕期也會比較輕鬆哦～
水果就是糖分和熱量，通常酸的水果維生素C的含量才高，越甜的水果糖分越高，偏偏大多數的人都只愛甜的水果，寶寶不需要那麼多糖份就會還給媽媽（變胖），所以孕婦要節制甜甜的水果喔，否則卸貨時就是準備哭的時候了，呵呵！均衡飲食是為了健康的寶寶，身體健康的寶寶個性也會比較穩定不愛哭，為了妳將來的日子好過，一定要好好重視營養均衡這個問題，否則苦日子是好幾年不是幾天喔！我女兒1歲就願意吃苦瓜青椒，是因為我不希望孩子偏食，所以我會跟孩子說喜歡吃的多吃一點，不喜歡吃的吃3口，等上了小學就吃5口⋯⋯妳可以用這樣的方式慢慢改變，不僅對寶寶好，對妳也好，年輕的時候將養分都均衡攝取了，年老時就不會太難過。要健康的身體，第一重要是好好進食、第二是好好睡、最後才是好好運動喔！
資深媽媽的碎碎念，希望對妳有幫助！～^_^～
忘了說明維生素C的功用，維生素C和鈣是膠原蛋白的原料，它最重要的功能不是美白喔，是讓血管、肌肉、皮膚有彈性，像刷牙會流血也是缺維生素C的關係喔！
如果希望寶寶器官長的好，就多吃蛋白質，儘管大魚大肉
如果希望寶寶頭腦好，就每餐最少1顆蛋和每天1顆魚油（不是魚肝油喔，兩者不同的！）
如果希望寶寶抵抗力好沒有過敏體質，就要多吃深色蔬菜（黃色、綠色、紅色都可以），維生素A管腺體黏膜組織，可以抵抗細菌、病毒入侵
如果希望寶寶好帶不吵鬧不易驚嚇，就要多喝牛奶+黑芝麻，鈣不僅提供骨骼發育的原料，也能穩定神經、穩定情緒（媽媽、寶寶都有利），媽媽也不會有產前、產後憂鬱症
第一胎就是天使寶寶，這樣不管生幾胎都不會怕，據說家裡有3個兄弟姊妹的孩子，社會結構最健全，將來在外的競爭能力也比較強喔！