生氣時會怎麼做？

從小沒什麼太大的生氣 就是跟媽媽吵架，不高興 或是被爸爸罵，他把我的健達出奇蛋捏碎時 那是生氣加心碎 還有奶奶老人家不講理，冤枉我的時候 現在長大了 面對人 面對同學、同事、主管、家人 已經沒有生氣的感覺了 也許是我長大了，不住在家裡 也許是我不用長時間在公司或學校 但其實我自己知道 我是有成長的 但唯一一個生氣 是我沒辦法控制的.... 那就是男朋友 每次吵架對他的生氣就是失控 他會說我情緒管理有問題 這使我更加抓狂 因為只有他才把我逼到這個地步 每次吵架都是情緒大爆發 哭到喘不過氣 床上滿滿都是擦眼淚鼻涕的衛生紙 或是把手機 鏡子摔壞 (不建議這麼做，錢不是重點，而是他們都有小小的碎玻璃，難清理) 為此，我還去看身心科 為什麼我其他事情如此的ok 唯獨感情方面呢？ 還是我分手單身了就好 再來想問問大家，如果生氣時你會怎麼發洩？ 揍娃娃 枕頭什麼的。