【有獎徵文】該如何陪伴憂鬱症親友? 憂鬱症在過去是不被理解且汙名化的疾病 總有人用「不知足」、「裝可憐」等字眼攻擊患者 但目前已有醫學證明 大腦結構、神經傳導物質以及賀爾蒙的改變等 都有可能造成憂

小時候總是有一些特別的玩具 在一些文具上有新鮮的小確幸 在當時造成神一般的小學生轟動直尺一定要用有小彈珠的 才可以在上課下課無聊的時候玩一下還有這種計數器的跳繩 伴隨著小學有時候下雨就會有跳繩課 雖然大

大家好，我是來介紹自己的 身為一個會愛女人的女人，像邱妙津在《蒙馬特遺書》裡頭說過的，「世界總是沒有錯的，錯的是心靈的脆弱性。」在同婚公投那陣子，看見路上護家盟的標語（包含社區裡頭高掛著的紅色布條）每

讓我說說他的故事： 他在12歲時罹患了輕度憂鬱症， 那時他還是個國小生，不懂所謂的「憂鬱」， 由於他的家庭教養因素，他沒有所謂的主見， 只是一再的盲目追求別人所嚮往的他的未來， 像是「用功讀書，為了母

憂鬱症患者常常都是人前笑、人後哭，我不知道你相不相信是否那麼跨張，但我幾乎天天一個人都是以淚洗面，我是一個很不認真的人，我沒有付出，所以我才會得了這樣的病，從前的天真爛漫，樂觀開朗，到現在只是副軀殼，沒

憂鬱症 曾經我完全不了解憂鬱症是什麼 直到我在16歲那年遇到一個 從笑容開朗的女生變成重度憂鬱症患者的妳 那時候我還是個乳臭未乾的小鬼頭 因為剛開學看到妳這個轉學生感覺挺有眼緣的 所以主動跟妳搭話！

我聽媽媽說，有一次在舊家時，爸爸從樓梯上摔下來，媽媽過一段時間才發現，緊急送到醫院，從那次起爸爸就得了憂鬱症了⋯，因為是在我很小時發生的事情，我只記得有一次爸爸打媽媽打到媽媽頭流血，我那時大概國小一年級

✨2020.03.21～必勝客外帶披薩✨ 🍕京都宇治金時大披薩$329 看網友評價都還不錯，而且說紅豆不多、抹茶味也很日式（蜜編真的不愛抹茶的小三-紅豆）立馬決定週末吃一波配球賽。 一開盒，有點傻眼

來說一下我的家庭跟我的故事吧！ 關於我爸的故事： 我爸在世時我們家曾經算是蠻有錢的人家，但父親經商失敗欠銀行和地下錢莊很多錢。因為父親以前人生都是順順的，這次的挫敗讓他一蹶不振。之後的日子都待在家裡沒有

我是個領有重大傷病卡的第二型躁鬱症患者 在我21歲那年發現生病後至今也已經六年了 當初因為一個禮拜沒辦法入睡 半夜都在哭 很想撞牆 在學校心理師的建議下 我進了我人生第一次的精神科門診 六年的時間每天都

憂鬱症在現今社會中，是還蠻常出現的，我身邊的朋友包刮我自己就是憂鬱症的患者 我們可能有時候會暴飲暴食，有時候食慾不振，吃不下東西，有時候亂發脾氣，有時候爆哭，但大多數人無法體諒我們，反而覺得我在無理取鬧

自己雖然沒有去看過醫生 但自認有憂鬱症 然而 對於身旁有許多人並不了解憂鬱症 其實挺難過的 憂鬱症就像感冒一樣說來就來 但憂鬱症合一般感冒卻很不同 需要吃藥 需要有人支持 若身旁的支持系統並不完善 極

高一那年，我遇到了她。我是個個性害羞的女生，而她卻是個開朗活潑的女孩。在第一次班上排座位時，我坐到了她的後面。是她先主動的找我講話，問我叫什麼名字，是她先開始熱情的找我聊天。我當時就在想怎麼會有這樣的一

憂鬱症的人在人群總是笑笑的，開心的，這是他們的面具，他們認為人只是帶著面具活著、沒有自我、迎合別人...每當他們獨自一人時，想的只是千千萬萬遍的死亡、任何快速解脫的死法，沒有任何意念的活著對他們來說是痛

#憂鬱 常常很多人都覺得身邊的人有憂鬱症時，我該如何面對？是要小心翼翼地談話，然後不要提到任何關於憂鬱症的敏感話題？或是都不理他，讓他一個人靜一靜？還是應該鼓勵他多正向思考？ 其實都不用想著麼多，當初身

說一下我的家庭背景，我外公是外省人，隨著國民黨打國共內戰徹來台灣的，我外婆是台灣人，雖然外公來台考上軍公教，但那個年代的薪水實在不夠養活全家人，外婆索性在家開啟米店，並且用閒暇時間和半夜做手工，就這樣忙

我大概國中一二年級就患有憂鬱症，而會發現我有憂鬱症是因為⋯我在某天晚上被強姦了，這是我一直都放不下的陰霾，我本來是一個還單純可愛的女生，而發生這件事之後我便的防備心很重，不讓他人靠近，而這件事就算過了快

或許有人覺得：憂鬱症就是憂鬱的進化版，雖然心情低落，但其實跟憂鬱差別不大。 但既然憂鬱症被列入DSM（精神疾病診斷準則）裡，就註定代表他不僅僅是憂鬱，而是一種疾患。 很多時候，陪伴跟傾聽是我們所能做

我的先生和我在認識交往2個月後⋯ 決定結婚！正所謂閃婚⋯ 婚前為發覺他有憂鬱狀況 只知道，他好man..脾氣一來很兇 直到婚後，幾次的爭吵⋯ 發現我們開始懷疑彼此⋯ 不信任彼此⋯ 先生開始寄託於線上

因為工作關係，和久未聯絡的朋友重新有了聯繫。剛開始就是聊聊近況，偶而會聊到舊時趣事跟互通老朋友的消息。其實以前交情也不厚，類似點頭之交，但因為歲月的歷練，發現彼此一路走來都不容易，因此越聊越投契，也越深

我的媽媽一直是溫柔美麗的代表，每次說話也不會大聲嚷嚷，即便生氣也是以理服人，從小就是讓我覺得自豪的媽媽（對不起，小學生心態比較幼稚，我媽媽很漂亮又有氣質，同學都會羨慕，長大之後知道每個母親的美來自於愛，

近年來，得到憂鬱症的人越來越多，包含我自己也都得過 不知道是從什麼時候開始，我開始覺得自己很沒用，什麼事情都做不好，開始出現嗜睡的情況，我的潛意識裡覺得，睡吧，睡了就不用面對這些負面的情緒，食慾也在逐漸

可能本身對心理議題很有興趣，因此接觸到不少有憂鬱傾向的人，有些人比較明顯，臉上的表情透露出他的不快樂，這種比較好處理些，棘手的是那些平日就像個沒事的人打打鬧鬧的，一旦獨處時，總是窩在一隅，獨自舔舐傷口，

之所以憂鬱了，不是輕描淡寫就說的出。總在所有的當下盡心盡力去努力，而這分努力的過程中永遠以利人為優先，是證明自己有能力付出也期許在當中肯定所行。 不在意辛苦是騙人的，可是在意了又擔憂他人辛苦，一來一往漸

#憂鬱 多給妳正能量 我有認識一位憂鬱患者， 她情緒不穩定， 有時會割腕自殘， 認識已有三年之久， 但和她不曾見面， 只有傳line聯繫， 她曾說沒什麼朋友， 因此， 每日一早， 除了向她問早之外， 還

我的朋友，應該有憂鬱症。（但他堅持不去看醫生... 「他整天都笑笑的，完全沒有負面情緒啊」 「他ㄎㄧㄤˉ爆欸」 「怎麼有人能過的那麼無憂無慮...」 ...... 這是，別人對他的看法 他很愛笑，他

我的阿嬤曾經是一個普通 健康 煮得一手好菜的阿嬤，而這個印象一直持續到我國小的時候。 有一天夜裡 爸爸跟我們說 阿嬤生病了 我問 那我們該怎麼幫她？爸爸說 我們只能陪伴她。 原來阿嬤得了憂鬱症，但我不

大家好，因為我就是故事主角不需要親友，針對憂鬱症 我來講講自己的故事吧 我大約2年前我被醫生診斷為重度憂鬱症，當下我認為怎麼可能，我這麼樂觀上進優秀的人怎麼可能會得憂鬱症？ 但我真的得了 還是重度憂鬱

現在網路太發達，也導致有網路上言語霸凌， 造成許多一般民眾和藝人有憂鬱傾向和自殺傾向， 但也有人因家人、經濟、學業雙重高壓，得了憂鬱症。我之前在加拿大留學的時候班上有一位特別內向 我剛那間學校的時候根本

我曾經見過的憂鬱症患者像是這樣的： 她知道自己比別人更容易墜入深淵，所以不願輕易向別人談論她的痛苦。 他記得他曾經哪怕多麼微小地傷害過的人，日日夜夜為此愧疚。 她能夠體會別人的悲傷，只要有人悲傷她便會